po prostu

"BPL-G". Mnie po 4 tygodniach cyklu (oprócz sterydowego)"łapie zmuła". Po prostu piję dalej ten proszek i nic nie odczuwam, już to zbyt powszednieje. Ja lubię takie mocne uderzenia! Kupuję na jedna cykl 2 staki, mono, animal paka, parę kg białka i gainera i walę maksymalne dawki przez miesiąc, z tym, że zwiększam wtedy [...]

[...] Sorry, źle przeczytałem. Ale ja również nie napisałem, że cykl musi trwać do 4 tygodni. Mówię, że u mnie takowe się sprawdziły. Miłaem cykle po 6 tygodni. Po prostu w 5 i 6 tygodniu już nawet zapominałem wypijać porcje. A jak już piłem to bez takiego "namaszczenia" jak to ma miejsce na początku cyklu. Zmieniony przez - [...]

To czy się garbisz zależy od nawyku. Musisz się po prostu pilnować ciągle i po jakimś czasie będziesz robić to nieświadomie. Mięśnie nic nie dadzą, a jeśli masz garba to pozostaje tylko rehabilitacja lub operacja. Garba w sensie wady postawy. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-05-14 23:40:09

Po prostu zacznij jeść.

[...] sie z toba zgadzam ale jak sie ustisunkujesz do tej kopenhaskiej ... rano tylko herbatka ?? ja naprawde schudlem tyle co napisalem i waga mi sie trzyma ale teraz po prostu chce jeszcze troche schudnac ... aha a mleko w proszku odtluszczone to pic z mlekiem czy w wodzie tak jak jest napisane... i co jest najlepszym zrodlem weglowodanow na [...]

przed treningiem wypij kawę albo strzel sobie napój energetyzujący (albo "speed 8 " po tym to połamiesz sztangę ale cena.. 8 zł :-/ ) albo po prostu rób tak jak ja.. parę liści w twarz i zaraz się motywuję

[...] produkty jeden tańszy i drugi "premium" . Dotyczy to wielu produktów i wielu branż, nie tylko suplementów. Zajmuję się zawodowo branżą budowlaną i to normalna praktyka. Te same produkty inaczej pakowane z niższą lub wyższą ceną. Często kupuję białko sfd bo kupowanie allnutrition to po prostu przepłacanie. Smakowo tak samo dobre skład też ten sam.

Po prostu nie pij krowiego mleka To tak w skrócie...

Queblo - nie chce mi się czytać z linkow podanych tutaj o mleku. Ale ja swoje wiem, i mnie od mleka odciągnął znany mi osobiście autorytet w dziedzinie żywienia, dlatego z nim nawet nie podjąłem polemiki. Po prostu podesłał literature i wystarczyło. Delly - jogurty, kefiry i inne przetwory mleczne (sery) można jeść i pić śmiało

[...] kilkukrotnie wkładał palce do oczu Dana. Odnośnie tego incydentu, Yvel wyjaśnił: "Don Frye jest bardzo silnym człowiekiem i naciskał mnie całą siłą swojego ciała. Po prostu naciskałem palcami jego nos, by go odepchnąć ode mnie; nie zwracałem uwagi na to w które miejsce moje palce trafiły i mój palec prześlizgnął się na jego oko. To było w [...]

Po prostu obiłeś sobie to miejsce i tyle po kilku dniach ból powinien ustać.

[...] aga antek wino tren boldek prop silabolin ,chyba to wsio ;D nie chodzi tu o jakiej pujscie na plaze czy szpan przed kolegami,wiec co to jest kox i znam jego moc,chodzi mi po prostu o dobra pompe w krotkim czasie a przedewszystkim o polaczenie antka i agi,co o tym myslicie ;D co do zonki to fakt cfana jest i pilnuje hhe tak na marginesie mam juz [...]

mi ruszaja nerwy jak pytam o cosa dostaje wogole inne odpowiedzi,tu nie chodzi o sezon ,po prostu teraz koncze robote za granica i nie chce jakimis tam odzywami niewiadomo co , ile ludzi zaczyna kox nie zblizajac sie nawet do polowy jak to mowisz barier , ciezko wprost napisac co z czym polaczyc i dac rade , co ja jakis chlystek jestem co 200 mety [...]

[...] lat jestem na ciągłym deficycie, bo jechałam na max 1000 kcal i nigdy nie chudłam, a wrecz nawet tyłam. A majac 163cm wzrostu i ponad 20 lat na pewno moje zapotrzebowanie nie wynosi mniej niz 1000 kcal. Obiadu nie jadłam na raz, tylko na dwa. Tak po prostu tu wrzuciłam. Waga aktualnie 55-56kg. Zmieniony przez - ZARA90 w dniu 2015-09-03 18:11:52

No dobra, może i tak. Niemniej- na siłowni się pod to za bardzo nie przygotujesz, musisz się po prostu rozchodzić. Prędzej martwiłbym się nie treningiem, a regeneracją, to jest kupił sobie jakiś wałek (foam roller), zadbał o stawy zapewniając odpowiednią podaż omega 3, imbiru, kurkumy, pieprzu itp itd.

[...] sprawdzę jak będę przy stacjonarne. Potem się dziwisz, że tarczyca nie działa i mówisz, że wina odbloku Środkami nie przeskoczysz pewnych rzeczy. Nie ładuj w siebie 1000 specyfików tylko zacznij po prostu jeść jak człowiek., bo nie zredukujesz na tym dodając tabletki podnoszące ciśnienie :-) Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-08-14 07:23:24

Po prostu pomyślałem o tych waflach bo czuje, że mi węgli brakuje i stąd jestem bardzo słaby... Na początku myślałem zjeść 100g bez niczego, ale to monotonne dlatego zapytałem. W ogóle każdy z tych posiłków który zjem nawet mnie lekko nie zapycha... Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2017-11-17 17:06:10

Po prostu pomyślałem o tych waflach bo czuje, że mi węgli brakuje i stąd jestem bardzo słaby... Od tych wafli siły nie będziesz miał...

[...] łączyć go z kreatyną. Jestem tego samego zdania co mój przedmówca - bez sensu to połączenie. Jeżeli chcesz zrobić masę a masz predyspozycje do łapania tłuszczu to po prostu pilnuj diety. Co do stosowania kreatyny przy odchudzaniu - też jest to dla mnie bez sensu. Zazwyczaj odchudzamy się po to aby się wyrzeźbić, a kreatyna przecież [...]

Może po prostu nie są przyzwyczajone do wysiłku po zimie?